Bloc d’Educació Física

KAHOOT Beisbol

Aquesta activitat està especialment dissenyada per als alumnes de 5è i 6è. Hola nois i noies de cicle superior. ¿Coneixeu Kahoot? He creat un joc per repassar les regles del beisbol. Si ara mateix no les recordes, et deixo aquest link on pots trobar informació. Per poder jugar heu d’entrar en aquest link: kahoot I després introduir el “Challenge PIN”: 0206038 T’ha agradat? T’agradaria

Llegir més »

ESPORTS (REGLES DE JOC)

En aquesta llista trobareu les regles de joc de diferents esports. Els vídeos estan en anglès però tenen subtítols. Trobareu els següents esports: Bàsquet Futbol Americà Voleibol Handbol Beisbol Tennis Korfball Tennis de taula Futbol Futbol Sala Hoquei herba Waterpolo Golf Floorball Judo Quidditch

FITNESS (EXERCICI A CASA)

L’objectiu del fitnes és la salut, perquè la mateixa condició física implica salut de forma directament proporcional. L’entrenament en fitnes té com a objectiu el desenvolupament integral de totes les qualitats físiques del subjecte: un entrenament cardiovascular per a desenvolupar el sistema cardiorespiratori, un entrenament amb càrregues i de flexibilitat i elasticitat per a potenciar el sistema neuromuscular, tot això acompanyat d’una alimentació correcta

Llegir més »

CHALLENGES (REPTES)

En aquesta llista trobareu divertides activitats per jugar amb la vostra família.

Just Dance 2020

En aquesta llista trobareu diferents coreografies de cançons de l’any 2020.

JUST Dance KIDS

En aquesta llista trobareu diferents coreografies de cançons especialment dirigides per als més petits de la casa.

Just Dance Castellano

En aquesta llista trobareu diferents coreografies de cançons en castellà.

Ballet

Un ballet és una peça musical composta especialment per a ser interpretada a través de la dansa clàssica. També és el nom popular amb què es coneix la dansa clàssica en general i les seves coreografies. Tots els moviments de la dansa clàssica es descomponen en posicions amb una descripció molt acurada i estricta. Tots els moviments parteixen de la salut física, tots es

Llegir més »

Acro-Ioga

Acroioga és una pràctica física que es realitza en parella, que combina ioga i acrobàcia i a partir de la qual es treballa l’equilibri, la tècnica, la consciència corporal, la força, la flexibilitat, etc. S’origina a principis del segle XX i des d’aleshores ha anat desenvolupant-se, incorporant nous moviments i evolucionant. Avui dia, l’acroioga presenta diversos estils i es practica barrejat amb ball, massatge

Llegir més »

Ioga

El ioga és una pràctica física, mental (també pot ser espiritual) que es va originar fa més de 6.000 anys a l’Índia i que té com a objectiu integrar el cos i la ment. La paraula ioga prové del sànscrit i significa “lligar junts”, que cal interpretar com a unitat perquè simbolitza la unió del cos i la ment. Practicant-lo s’aconsegueix una sintonia perfecta

Llegir més »

MALABARS

El malabarisme és una activitat que, en el seu sentit més estricte, consisteix a llençar, atrapar i tornar a llençar objectes de manera continuada. En general, com més gran és el nombre d’objectes utilitzats, més necessaris són l’habilitat i l’entrenament per dur a terme el malabarisme. Tanmateix, normalment se li dóna una definició més global que inclou totes les manipulacions d’un o més objectes que demanen entrenament i habilitat.

Llegir més »

Fer el pi !

L’expressió fer el pi significa col·locar el propi cos en posició vertical i invertida, de manera que el cap quedi a la part de baix i els peus a la part de dalt. També pot ser amb les cames una mica obertes. En castellà, per a denominar aquesta manera de posar el cos, s’usa la locució “hacer el pino”. Aquí us deixo diversos vídeos

Llegir més »